A vitaminok és az ásványi anyagok, amelyek a testben rendkívül kis mennyiségben vannak jelen, a szervezet számára rendkívül fontosak védelmező, antioxidánsként és energiaforrásként betöltött szerepük miatt.
Használatuk a kozmetikai krémekben már nagymértékben elterjedt, a kutatások pedig további ígéretes felfedezéseket tartogatnak.
A legfontosabb elemek az A, E, C-vitamin, a nagyhatékonyságú antioxidánsok, amelyek a bőr öregedése és a ráncok ellen nyújtanak hatékony segítséget.
A B- vitamin, a H és P-vitamin szintén nélkülözhetetlenek az egészséges bőrhöz.
A vitaminok csodálatos hatásai a bőrre:
A-vitamin:
Gátolja a szaru felhalmozódást, a hám kiszáradását, így a bőr selymes, rugalmas és sima lesz. Gyorsítja a sebgyógyulást, gyulladáscsökkentő, hat a faggyúmirigyek működésére. E- vitaminnal együtt használva felerősítik egymás hatását. Hiányában a bőr kiszárad, megvastagszik, a köröm töredezik. Túlzásba ne vigyük a fogyasztását, mert karotinémiát okoz!
E-vitamin:
Segíti a kötőszövet fejlődését, fokozza az A-vitamin hatását. Anyagcsere fokozó, regeneráló, antioxidáns, gyökfogó, öregedés gátló, hidratáló. Háromszor erősebb antioxidáns, mint a C-vitamin.
C-vitamin:
Fontos szerepe van a sejtlégzésben, erősíti a hajszálereket, segíti a kollagén képződést, erősíti az E-vitamin hatását, méregtelenítő hatású, antioxidáns, elősegíti a sebgyógyulást, pigment folt halványító, frissítő, tonizáló. Nagyszerű az öregedő, vízhiányos bőrre. Hiányában fáradékonyság, étvágytalanság alakul ki.
F-vitamin:
Bársonyossá teszi a bőrt, gyulladáscsökkentő, az egészséges haj, bőr, köröm feltétele, pattanásos, zsírhiányos, gyulladásra hajlamos bőrre ajánlott. Hiányában a haj, köröm töredezik, a bőr száraz lesz.
B-vitaminok:
Egészséges bőrt eredményez, csökkenti a faggyútermelést, a mitesszer kialakulását, ezért pattanásos bőrre rendkívül jó hatással van.
H-vitamin:
Csökkenti a faggyútermelést.
P-vitamin:
Rugalmassá teszi a hajszálereket, gyulladás gátló.
Előfordulás:
A-vitamain: sárga, piros, zöld növényekben található meg. Sárgarépa, sütőtök, narancs, sárgabarack, tojássárgája, paraj.
E-vitamin: Csíraolajak (kukorica, búza), tojássárgája, máj
Huh, ez egy kicsit tömény volt. De nincs ok a pánikra, le fogjuk írni, hogy melyik gyümölcsből milyen tápláló pakolást lehet keverni, amit bárki egyszerűen otthon el tud készíteni.
És egy hasznos tipp: reggel éhgyomorra igyunk meg egy nagy pohár citromos vizet vagy algalevet, ami áldásos hatással van a bőrre és a szervezetre!
Íme egy kozmetikus blog, amely bevezet az otthoni szépségápolás rejtelmeibe, azonnal alkalmazható trükkök és tippek a mindennapokhoz, hogyan varázsold magad még szebbé, egészségesebbé. Szakemberek féltve őrzött titkait, rendkívül hasznos tanácsait, ötleteit tárja fel, így könnyen megtanulhatjuk, hogyan hozzuk ki magunkból a maximumot.
Vital tanácsadó:
@Sajóvölgyi Bettina:
Kedves Betti!
Itt is találsz sok hasznos tanácsot, nagyon segítőkészek, beli... (2014.02.09. 18:07)Kipróbált módszerek stria ellen!
Sajóvölgyi Bettina:
Szia Kedves Blog Író! :)
Nekem olyan problémám van, hogy nem tudom pontosan hogy mióta, de elég r... (2014.02.09. 10:16)Kipróbált módszerek stria ellen!
.jpg)
Használatuk a kozmetikai krémekben már nagymértékben elterjedt, a kutatások pedig további ígéretes felfedezéseket tartogatnak.
A-vitamin:
E-vitamin:
C-vitamin:
A-vitamain: sárga, piros, zöld növényekben található meg. Sárgarépa, sütőtök, narancs, sárgabarack, tojássárgája, paraj.
Huh, ez egy kicsit tömény volt. De nincs ok a pánikra, le fogjuk írni, hogy melyik gyümölcsből milyen tápláló pakolást lehet keverni, amit bárki egyszerűen otthon el tud készíteni.
.jpg)
